Fitness High Tech: le consolle che fanno bene alla forma fisica!
Negli ultimi anni è stato tutto un crescendo, non facevi in tempo a comprare l’ultimo modello, che era già uscito uno nuovo. E la cosa straordinaria è che gli aggiornamenti o le varie evoluzioni, non sono sfumature ma vere rivoluzioni! Sono supersocial (si connettono a tutti i social network), evolute, global (puoi connetterti con altri utenti in tutto il mondo), trasversali e trans generazionali. Di cosa stiamo parlando? [Per saperne di più] Read More
Slow Fitness: camminare all’aria aperta
Ed ecco l’autunno! Non so voi, ma i colori e l’aria frizzante di questa stagione a me mettono una gran voglia di uscire! In genere si dice sempre che è la “bella stagione” che induce a stare all’aria aperta…beh, secondo me l’autunno ha una marcia in più: le giornate sono ancora belle e il clima consente di stare fuori anche nelle ore più calde con piacevolezza, senza rischiare un’insolazione! [Per saperne di più] Read More
Malta rende attivi!
È vero, per molti Malta, Gozo e Comino sono le classiche mete per starsene a pancia all’aria. Ma perché? Dopotutto una così vasta offerta di sport in un contesto naturale simile non si trova spesso. Lagune, coste a picco sul mare e pittoreschi porticcioli: Malta, Gozo e Comino con le loro bellezze naturali attirano un gran numero di turisti. Ma le attrazioni non sono tutte fuori dall’acqua. Sotto il livello del mare c’è un vero... [Per saperne di più]
Al mio segnale… capriola!
Sul campo si esulta in ogni modo e maniera, ma questa è davvero divertente. Read More
InForma: perché star bene è una questione di testa
< Stanchi delle solite rubriche di fitness in cui istruttori depilati dall’aria truce o cinguettanti emule di Jane Fonda incitano a serie di esercizi massacranti senza nemmeno spettinarsi? Irritati da quelli che “Basta muoversi un po’ tutti i giorni”? Desolati dai rotolini che strisciano intorno al punto vita, ma anche determinati a mantenere la serenità senza privazioni? InForma è il nuovo spazio di InPausa che pensa a voi,... [Per saperne di più]
DJ Matteo’s Top Five: cinque canzoni per… i Mondiali!
Sfido chiunque, anche il più riluttante di tutti, a rimanere impassibile ed estraneo di fronte alla follia collettiva che ci cattura ogni 4 anni più o meno in questo periodo, ovvero… i Mondiali di calcio! In realtà, anche molti musicisti non sono rimasti insensibili al fascino del pallone, dedicando ad esso o ai suoi protagonisti pagine di musica più o meno memorabile. Perciò questo mese colgo la “palla” al balzo e propongo la mia selezione... [Per saperne di più]
Prendetemiiiii!
Cheerleading: uno degli sport più pericolosi al mondo. Se non ci credete, guardate questo video. Read More
“Mamma, mi porti in palestra con te?”
Le lettrici di questa notizia si divideranno in due: quelle che “Oooooh, che bello! Finalmente!” e quelle che “Ma neanche in palestra me ne posso stare un po’ in pace?” Insomma, preparatevi alla nuova tendenza fitness con cui le madri risolvono la carenza di asili: ora si potrà portare il pargolo con sé alla lezione di cardio o a quella di GAG. Sembra uno scherzo, e invece no: da un lato della palestra, la mamma suda... [Per saperne di più]
Siamo tutti maratoneti, quasi
Maratoneti non si nasce e non ci si improvvisa. Più di molti altri sport, la maratona richiede allenamento e costanza, disciplina quotidiana e il rimodellamento delle abitudini di vita: perché o si corre la maratona, o non la si corre. Certo, ci sono le mezze misure, le corsette, le maratonine della domenica, ma non hanno niente a che vedere con la maratona e la mezza maratona, che sono sport a tutti gli effetti. Chi si prepara per una maratona... [Per saperne di più]
Le ali ai piedi
Si torna a correre! Certo, ci saranno quelli che non hanno mai smesso. Gli stakanovisti dell’esercizio fisico, che li vedi, con qualsiasi tempo sono lì che sbuffano in maglietta, piove e loro corrono, nevica e loro corrono, tira un vento a rasoio e loro corrono, a un certo punto ti convinci che non corrano per piacer loro ma per dovere nei confronti di un’autorità superiore, oppure, come nella fiaba di Andersen Le scarpette rosse, corrano... [Per saperne di più]
