Fiale, pasticche e blister: contro l’overdose di integratori, ecco le “vitamine fatte in casa”!
“Occhio che arriva il freddo, prendi due vitamine”. “Stai attenta se perdi troppi capelli, prendi un integratore”…quante volte ci siamo sentiti dare risposte di questo tipo e quante volte ne abbiamo date! Beh, un po’ è vero. Le vitamine e gli integratori spesso aiutano in momenti particolari dell’anno o in particolari momenti della nostra vita. Certo è che, tra freddo, cali di umore, bisogno di concentrazione, troppo stress, malattie... [Per saperne di più]
Il rientro dalle vacanze: tutti i trucchi e i consigli per sfruttare al meglio le energie ritrovate
Lo sanno tutti, l’estate porta riposo e quindi relax psicofisico fondamentale per recuperare tutte le energie esaurite nell’arco di un lungo anno di lavoro. Può sembrare banale ma il fatto di scegliere proprio il periodo estivo per le vacanze più attese (e lunghe) di tutto l’anno, è dovuto anche ai benefici del sole che con la sua energia, il suo calore e le sue lunghe giornate ci ricarica naturalmente proprio come fossimo batterie solari.... [Per saperne di più]
Mais e peperoni
Foto di Laurel Fan Read More
In cucina con i bimbi: insalata di mais e avocado
Arriva sempre il momento in cui i bimbi non sono più tanto bimbi e vogliono cominciare ad assaggiare gusti nuovi e diversi dal solito. La ricetta di questa settimana è ottima per sedersi a tavola tutti insieme e gustare qualcosa di insolito, sano e nutriente. [Per saperne di più] Read More
Avanzi, c’è posto! Cucina per single #6
I fagioli bianchi di Spagna sono un legume molto versatile e molto, molto apprezzato. Questa settimana vogliamo fornirvi due ricette da creare utilizzando una sola lattina da 255 grammi, che potrete dividere all’incirca a metà fra i due piatti. Uno si serve caldo, l’altro (necessariamente) freddo: decidete voi quando mangiare cosa. [Per saperne di più] Read More
Pranzare con l’insalata: quattro soluzioni che saziano e fanno star bene
Il momento in cui fa troppo caldo per mangiare è arrivato da un pezzo, nonostante il maltempo si sia aggrappato alla Penisola con tenacia e sprezzo del riscaldamento globale. Non solo non ci va di mangiare, ma neanche di cucinare: eppure nutrirsi si deve, è necessario, vitale (letteralmente). A non mangiare, o a mangiare male, si mette su peso difficile da smaltire perché il metabolismo si scombina tutto. Abbiamo pensato di passarvi quattro ricette... [Per saperne di più]
Cuori in lattina #5: che caldo, che caldo, che caldo
“Oddio che caldo oddio che caldo oddio che caldo.” “Eh.” “Oddio che caldo.” “Sì.” “Oddio muoio.” “E ho capito, che cosa devo fare?” “Non so. Alza l’aria condizionata. Fammi vento. Fai qualcosa.” “Alzare l’aria condizionata no. Siamo a ventisei gradi. A ventisei gradi puoi resistere. O ti vuoi ibernare per i posteri?” “Aiuto, vengo meno.” “Ma... [Per saperne di più]
L’insalata messicana del rompiscatole
Ancora un’altra ricetta di Marco Squizzato, lo chef che cucina con le conserve! Read More
Chef Christian: delizie di Carnevale
Lasciato l’appuntamento romantico del 14 febbraio alle spalle, le occasioni per festeggiare non tardano ad arrivare con l’avvicinarsi del Carnevale. Da una celebrazione intima e privata a un appuntamento decisamente più sociale e ludico, in cui poter finalmente sfoggiare il costume rimasto confinato un lungo anno nello scatolone impolverato in un angolo recondito della cantina; per i più fantasiosi e creativi è invece la grande opportunità... [Per saperne di più]
Agita&Gusta Skinny: l’insalata ecosostenibile
Ecologista? Ambientalista? Preoccupato dall’impatto che il tuo consumo di insalate in confezione pronta da gustare ha sull’ecosistema? Bonduelle pensa a te. La nuova confezione di Agita&Gusta Skinny è infatti prodotta secondo rigorosi criteri di riduzione delle emissioni di CO2, o anidride carbonica che dir si voglia, la principale responsabile dell’effetto serra. Per ottenere questo risultato, Bonduelle ha alleggerito il peso... [Per saperne di più]
