In forma davanti alla Tv!
Su, su…non buttatevi giù! Avete fatto tardi a lavoro anche stasera e avete saltato la palestra? La stanchezza del fine settimana vi ha incollato sul divano? Bene, non pensateci più e recuperate il tempo perduto con una serie di esercizi da fare durante il lavoro o, meglio ancora, nel relax del vostro appartamento magari guardando la TV. Certo, non sarà come quelle belle sudate che vi placano tanto la coscienza, [Per saperne di più] Read More
I giochi che fanno bene alla mente
Avete mai fatto un test psicoattitudinale durante un colloquio di lavoro? Avete mai provato a risolvere i problemi delle medie di vostro figlio facendovi venire qualche dubbio sulla soluzione? Non vi ricordate più quella cosa che siete sicuri vi riusciva benissimo alle superiori? Bene, per risolvere tutto questo, giocate di più! In che senso? Nel senso che giocare fa bene alla mente, perché anche ogni banale videogioco porta con sé una buona dose... [Per saperne di più]
Il benessere a casa: il Feng Shui
Per quanto il lavoro ci porti fuori, per quanto le belle giornate ci invitino ad uscire, o gli impegni ci costringano ad allontanarci anche con le intemperie, la nostra casa rimane sempre il nido in cui tutti noi amiamo nasconderci! Oggi vi diamo qualche suggerimento per rendere la casa un luogo, non solo bello ed accogliente, ma anche così speciale che potrà prendersi letteralmente cura di voi! [Per saperne di più] Read More
A piedi nudi nel parco: ovvero, tutto il green che volete, a portata di… piede!
C’è chi nasce con la camicia e chi nasce “scalzo”. E’ così che si sono soprannominati i primi barefooter italiani. Chi sono i barefooter? Sono coloro che cercano il benessere (o lo recuperano dopo gli stress settimanali) camminando scalzi, meglio se nel verde, per ritrovare appieno le energie che la natura sa dare. Da anni molto apprezzato all’estero, da est ad ovest, in italiano la giusta traduzione sarebbe gimnopodismo e nasce in realtà... [Per saperne di più]
Cavoletti
Foto Francesco Crippa Read More
Stare in forma… con il giusto abito da sera!
Ormai ci siamo, manca davvero poco allo scoccare della mezzanotte e, come Cenerentola, c’è chi non ha ancora pensato a cosa indossare per salutare questo 2011. Che si tratti di una cena galante, di una notte in discoteca o di una semplice serata tra amici, al momento di scegliere la giusta mise da sera, i dubbi ci assalgono! Dagli abiti rintanati nei nostri armadi alle ultime novità in vetrina, le possibilità sono infinite… Basta sentirsi un... [Per saperne di più]
Tormentoni: tombola e mercante in fiera in famiglia!
Non vi sarete sottratti proprio quest’anno, vero? Beh, spero proprio di no. Anche quest’anno è arrivato implacabile il momento del ritrovo in famiglia più atteso, quello del dopo pranzo natalizio, che ci trova assopiti e leggermente appesantiti di cibo e chiacchiere. Certo si sa, può essere tedioso, ma il segreto è prendere l’appuntamento con lo spirito giusto, scanzonato e leggero. Insomma, prenderla con filosofia, non è la fine del mondo!!... [Per saperne di più]
Relaxing time: tisane ed infusi che odorano di Natale
Divano, coperta e una fumante tazza da té: non è un consiglio per chi è stato colpito dai malanni di stagione, ma spesso, con l’arrivo dell’inverno, abbiamo voglia di bere qualcosa di caldo. E nel dubbio tra un buon caffè o una cioccolata calda, perché non optare per una tisana salutare che, oltre ad essere molto gradevole, può regalarci piacevoli momenti di relax?! [Per saperne di più] Read More
In cucina con i bimbi – Speciale Natale
Manca poco, pochissimo… solo qualche giorno e sarà Natale! Cosa prepariamo di buono per il cenone del 24 o per il pranzo del 25? Tra le tante portate, oggi consigliamo qualcosa di leggero e sfizioso dedicato ai bambini grandi e piccini. Direttamente dalle ricette Bonduelle, proponiamo un’insalata russa leggera, perfetta come antipasto e velocissima da preparare. Buon Natale a tutti! [Per saperne di più] Read More
Verdure al mercato
Foto di Francesco Crippa Read More
